文／《104职场力》

本文导览（点选文字可前往指定章节阅读）我确诊了，该怎么办？确诊者“0+n”：轻症免隔离确诊者“0+n”：轻症免隔离快筛阳性，该如何看诊？确诊者处置方式取消军职、公务员、教师、学生等对象“支持性给假”措施我没有确诊，是“密切接触者”或海外入境，该怎么做？我可以在哪边施打新冠肺炎疫苗呢？

“轻症免隔离”的时代，如果现在确诊新冠肺炎(COVID-19)该怎么办？

随着新冠肺炎的疫情不断变化，许多民众因滚动调整的政策而对防疫措施感到“雾煞煞”，更有许多人是“遇到了才需要紧急查找答案”，这些都是防疫时代常见的状况。

提醒您，确诊或快筛阳性请别惊慌，欢迎参考《104职场力》依据卫福部疾管署的指引，为您整理“不断更新”、符合最新版本的“确诊者指引”。

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我确诊了，该怎么办？确诊者“0+n”：轻症免隔离

确诊者如为轻症，疾管署宣布自2023年8月15日起“免通报、免隔离”，确诊者採“0+n”（n最多为5天）隔离模式，如隔离期满（或提前快筛阴性），则可自行结束自主健康管理、不需特别回报。

虽然无须快筛即可外出，但确诊者有症状请在家休息、减少非必要的外出，如需就医也可回归一般看诊流程，直接前往医疗院所，依据专业医师的指示应变。

自主健康管理轻症／无症状无症状或快筛阴性，可正常生活，建议民众有症状时在家休息，待症状缓解才外出

▲ 依卫生福利部疾病管制署最新公告(2023/8/1)

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确诊者“0+n”：轻症免隔离

根据疾管署所公布的版本〈我是 COVID-19 确诊个案，应该要注意甚么〉文件中指出，确诊者可以注意以下10件事（但细节作法请依最新公布的防疫办法为主）：

大部分的 COVID-19 感染者症状轻微，休养后即可自行康复，为了将医疗资源留给重症患者，请您先留在家中不要离开，等候公卫人员通知。 在家中请单独一人一室，尽量和家人使用不同的卫浴设备，不要离开房间。在家中请避免与其他同住者接触，特别是长者、幼儿或免疫力低下的同住家人。请务必佩戴口罩和注意手部卫生（使用肥皂和水洗手，或使用酒精） 。若出现发烧症状，可以使用退烧药减缓不适症状，尽量卧床休息和饮水。务必观察自身症状变化，若出现以下症状时，请立即通知所在地政府卫生局或拨打119就医，以119救护车为原则或指示之防疫计程车、同住亲友接送或自行前往（如步行、 自行驾／骑车）等方式为辅：喘、呼吸困难、持续胸痛、胸闷、意识不清、皮肤或嘴唇或指甲床发青。请家人準备食物饮水，不要和家人共餐或共用物品。请使用稀释后的漂白水或酒精清洁所有经常触摸的物体表面。电话连络我的密切接触者（在我开始有症状发生的前2天至隔离前，曾有共同用餐、共同居住或未佩戴口罩下面对面 15 分钟以上的接触），请他们自我隔离并健康监测。留在家中等待公卫人员通知安排期间，如遇生命、身体等之紧急危难（如：火灾、地震或需紧急外出就医等）而出于不得已所为离开房间或住所之适当行为，不予处罚；惟离开时应佩戴口罩，并儘速联繫所在地方政府或 1922，并依地方政府指示办理。【档案下载】我是 COVID-19 确诊个案，应该要注意甚么

过去在防疫期间曾有7种检疫强度不同的对应措施，而最常见的“自主健康管理”是指：无须快筛即可外出，禁止前往人潮拥挤、餐厅内用、聚餐及聚会等活动。

防疫期间7种检疫强度的对应措施项目检疫措施自主健康管理无须快筛即可外出，禁止前往人潮拥挤、餐厅内用、聚餐及聚会等活动居家照护无症状或症状缓解，且距发病日或採捡日满7天得解除隔离居家检疫入境时採检，期满且当天快筛阴性，可进入自主健康管理居家隔离自最后接触（第0天）隔日起算隔离天数，收到接触者匡列时进行快筛，结束后进入自主防疫自主防疫快筛阴性可外出，学生须于自主防疫期满次日快筛阴性方可上学，禁止前往人潮拥挤、餐厅内用、聚餐及聚会等活动自我健康监测若“密切接触者”筛检阴性，可解除监测。无症状且接种3剂疫苗满14天者，健康监测至最后接触日满7日，避免前往人潮拥挤、餐厅内用、聚餐及聚会等活动自主应变对象依“企业因应严重特殊传染性肺炎(COVID-19)疫情持续营运指引”，採自主应变措施，含依感染风险程度实施防疫假、停课等

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不过特别要提醒您，如您是属于“COVID-19重症高风险对象”，建议仍应尽速就医，由医师评估是否开立口服抗病毒药物，以保安全。

COVID-19高风险对象包括：

65岁以上。具慢性病：气喘、癌症、糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢性肺疾、结核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、吸菸、BMI≧30、影响免疫功能之疾病。孕妇、产妇（产后6週内）。

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