以前，如果我们在餐厅看到一个人用餐，心中可能浮现：，但近来一个人吃饭、一个人旅行似乎也不再是稀奇的事情了。MO编曾经也是喜欢和朋友一起用餐的人，但是后来的职场属于个人作业，工时也很弹性，渐渐开始觉得一个人吃饭也很惬意、自在，而且我还发现享受“Table for one”的人，在不知不觉中会散发出某些特质呢！

特质一：果断、独立的行动派

很多人吃饭需要呼朋引伴，如果找不到人能陪自己一起吃饭，就算再饿也要买外带或叫外送回家吃，这样的人佔大多数，因此在看到有人一个人吃饭时总是会觉得对方非常特别。

然而喜欢自己一个人吃饭的人，在想好要吃什么之后，就会马上去做，个性通常较果断、独立，而且因为一个人吃饭，所以可以迅速解决一餐，这样的人在职场上，也如决定去吃什么一般，会预先规划，并且快速执行，是速战速决的行动派，但也要小心别太武断独行。

特质二：从容不迫有自信

与群体在一起、和大家做一样的事情让我们有安全感，然而有些人就算有朋友，还是十分享受一个人的自由时光，而且他们也需要这样的时光，利用短暂的午餐时间，让自己暂时停止与人社交互动，迅速恢复精神。

这样能不在乎别人的眼光，一个人看电影、一个人吃烧肉的人，在职场中往往自然散发出自信，从容不迫的举止做事井井有条，反而更吸引人。

特质三：天马行空创意源源不绝

在生活中保有自己一个人活动空间的人，因为有了更多与自己对话、思考的时间，除了获得许多自我反思的时间，进而发现自己需要的是什么之外，在放鬆的同时创意也源源不绝涌出，透过一个人吃饭反而更容易想出下一个项目的新点子。

特质四：勇于说不，做事效率高

和别人在一起我们常会需要顾虑到他人的需求，等别人的餐点到再一起用餐，即使吃得比较快也会等别人吃完再一起行动，虽然说这些是维持人际关係的一种方式，但在忙碌或是想要一个人独处时免不了成为内心的压力。

喜欢一个人吃饭的人在需要的时候有着说的勇气，以及坚持自我的原则，在职场上懂得珍惜自己的时间，不喜欢做的事情，不会因为他人的请託而全数接受，反而能让事情更有效率的完成。

而且据研究指出，食量会受到用餐环境影响，和熟悉的人一同用餐容易会吃得比较多，因此一个人吃饭还有饮食控制、保持健康的效果呢！是不是该今天就一个人去吃烧肉呢？（笑）（我想你还喜欢：我一定要在30-35岁结婚吗？女孩们在拉警报前人生该做的5件事情）

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