断捨离 (だんしゃり) 由日本而起，这十几年来全世界受到这个风潮的影响，许多人开始崇尚、实践极简生活，但是大部分的人都误解了极简主义的意义，以为只要扔和丢，让家里的东西越来越少就是极简生活，结果长久下来反而让自己的生活觉得不便，失去了原本断捨离的用意。

 

MO编向来是爱瞎拼、团购最好揪那位，但随着年纪渐长，也开始想改变自己，稍微限制自己的物慾，但又不想过得太辛苦，因此MO编这次搜寻了各种方法，整理了微极简生活的四部曲，希望能藉此打开人生另一道大门。

步骤1：指定一个空间做微极简实验

MO编在网路看到了一个方法：指定一块区域作爲你的实验区：可以是家里的书房、餐厅、客房等，把所有的物品收到眼睛看不到的地方，只留下必需品如一张桌子、一张床等让空间很简单，没有任何杂物，看看自己是否适应这样的感觉。

 

MO编本来就有一间工作室，有着良好的採光与户外绿意，透过这次将地上散落的书籍、运动用品收进柜内，桌上的文具、小东西也整理到抽屉内，写作时不再受到身旁的杂物所干扰，虽然空间不是什么东西也没有，但乾净整齐让心情沈稳更容易专注了。

 

透过这个空间实验，也证明自己是可以接受的。

步骤2：一个月只穿固定的10件衣服

女生的衣橱里总是少了一件衣服，MO编也是，不知不觉中衣橱爆炸，有些衣服连吊牌都还没有拆，然而穿的永远都是那么几件，之后才发现原来网路购物是纾解我的生活压力的方式之一，但却造成空间变得窄小，而且压力好像也没有因此而减少。

 

后来我尝试将常穿的10件衣服拿出来独立摆放，并且规定一个月只穿这些衣服，虽然刚开始会觉得有点难适应，但后来发现这样做其实还不错，因为挑选出来的衣服多半是经典款，十分俐落实穿，早上也不需要花太多时间就能出门，仅仅是这样生活就变得清爽起来。

步骤3：小孩玩具只留一箱，其他收进储藏室

相信许多有小孩的家庭都会发现，家中的东西最难断捨离的就是小孩的玩具、书籍等，MO编家里有个三岁男孩，空间的每个角落都可看到散落的乐高、绘本、蜡笔，而且每当收拾好之后，不到半天这些物品都会回到还没收之前的地方，果然大家都说有小孩的家是没办法过极简生活的！

 

这次MO编试着把小孩的玩具和书分成五大箱，一箱留在小孩房内，其他收到储藏室中。因为只有一箱，所以每次玩完能迅速归位，而如果玩腻了则能拿另一箱出来替换，刚好适合小朋友喜新厌旧的特性。

步骤4：聚焦兴趣，内在生活更富足

极简生活不是为了让生活变得贫脊，而是让人生变得单纯、能聚焦在真正重要的事物之上。不再需要花费太多的时间血拼、收纳，这不代表你需要放弃自己的乐趣，例如平日的兴趣是摄影，没有必要把原本的器材简化，家里仍能有一区摆放自己的嗜好。

MO编因为工作的关係，从以前就有买书的习惯，尤其喜爱纸本书，翻阅的手感能让我专注于字里行间，但进行微极简生活后，改成购买电子书，也才开始懂得电子书的好处，随时随地都能阅读，真的想要珍藏才会买纸本，家中的空间也腾出不少，当生活变得悠闲，内心也依旧富足。（我想你还喜欢：上班前、下班后该如何放鬆？5招生活仪式感让你隔天工作更有效率！）

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