怎么写《篮 球日记400字》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2026-03-21 19:56

写作核心提示：

林灏铖：打篮球记

作者：南充市涪江路小学清泉校区 林灏铖

指导老师：袁老师

烈日当空，天上的太阳就像一个大火炉，地球感觉都要被烤焦了，就在这烈日下一年一度的篮球比赛就要开始了。这对我和其他一些在补习篮球课的同学来说，这简直就是天助我也呀，终于可以施展才能了，越是艰难困苦的环境越能够让我们感受到刺激！

哈哈，当仁不当，我参加了篮球比赛。此时，我正在原地看了看位置，又比了比篮球架的高度，之后拍着球迅速冲向篮架。突然一想，对手七班可是强劲的黑马，之前最具实力的九班就输在他们手下，那我们班也大势不妙呀，一想到这儿我就全身乏力，连球也拍不动了。忽然，我看到一只蝴蝶正被蜘蛛网困着，随时都有被吃掉的危险，可他仍不放弃，一直试图脱离蜘蛛网，就在这时，蜘蛛的魔爪伸向了蝴蝶，蝴蝶拼命一挣扎，脱离了困境。这一幕，把我心中的胜利火炬一下子就被点燃了，我快速的带着球向前跑着。

我绕过了一个又一个人，有时球被人抢走，但每到这个时候，我们班的“推土机”张景程就会神出鬼没地把别人抢走的球再次传过来，这就是神队友啊！终于，我来到了篮球架前，七班的“巨人”马玉龙挡在了面前，令我寸步难行。“高射炮”王晨篙在我旁边向我眨眼睛，我以迅雷不及掩耳之势把球传给了他。他在如同一道红色的闪电，也如一只飞翔的老鹰……给我们的队伍带来了阳光，打破了黑暗的乌云，迎接胜利的到来。果然，王晨篙也在球场中穿梭着，不把球带到了篮筐旁。七班的所有人都围了过来，把前方堵得严严实实，王晨篙又向我眨了眨眼睛，猛地把球投给我，一群人向次向我转过来，我却把球轻松地扔给了王晨篙。只见他接过了球，站在三分线上，眼睛死死地盯着篮筐，一下子投了出去……时间像凝固了一样，周围都静悄悄的，只有球场里他纵身一跃的身影和流星一样飞向了篮筐的球。

球进了！球场内外，我们全班同学的心一下子沸腾起来，我高兴得差点碰到篮球架撞一个大包，但想想就算真的撞到，我可能也不会感到一丝疼痛，因为此时我愉悦的心情占满了全身。老师带领啦啦队，向我们围了过来，大家一下子把王晨蒿抬了起来，抛到了空中，再稳稳地接住。王晨蒿那小子别提有多高兴，笑了，同学们笑了，老师们笑了，连校园内的老槐树也忍不住笑得摇头晃脑。这笑声像一股热浪，差点儿就把学校推翻了。 此时我感觉，自己特别喜欢这个夏天，因为在这个炎热的夏天里，我享受到了成功的喜悦。

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中国三人篮球队的青奥日记

新华社布宜诺斯艾利斯10月12日电 题：中国三人篮球队的青奥日记

新华社记者郑直 李华梁 赵焱

“今晚的阿根廷与平常太不一样了，它终于不是孤独的了，有着雨、雷、闪电陪伴着。”这样诗意的记述，出现在布宜诺斯艾利斯青奥会三人篮球项目中国女队后卫张蕊的手机上，这是三人篮球队此次青奥会期间除比赛训练外的另一项日常——写日记。

“生活、比赛、训练、体会……什么都可以写。”布置下这项“作业”的中国三人篮球队领队、中国篮协副主席兼秘书长白喜林说。他表示，本次三人篮球项目赛程宽松，写日记可以丰富业余生活，对队员们未来的成长也是一种帮助。

日记从开幕式的那一天记起，晚上写完就发到群里。每个人都有自己的叙事风格，外表颇像个假小子的张蕊说，她想要“写得好玩，但是也要有一点文采”，男篮的褚添一坚持认为自己走的是“小学生作文”路线，他的队友、代表团旗手王云章习惯在文章中使用“我们”这个词，并用感叹号结束每一篇日记。

“因为第一场比赛拼得太凶第二场比赛就有点透支了，我们打了加时，但是我们最终赢了比赛，我们好好总结，希望后边越打越好！” 王云章写道。

那一天，男队迎来了小组赛第一天的比赛，第一场憾负斯洛文尼亚，第二场加时绝杀土库曼斯坦。现场为小伙伴们加油的女队队员们在日记里给出了“此处应有掌声”的评价。

女队节奏稍稍领先一步，第一个比赛日同样是一胜一负的她们在阿根廷降温后的寒风里掀翻罗马尼亚，随后险胜伊朗。小组赛三胜一负后以第二名的成绩从A组晋级到八强。

“两场比赛比分都很胶着，看得我们心脏乱跳。”现场见证了女队出线的男队队员王子鹏写道。他总结说，女篮和男篮都漏了太多篮板球，要有球权才能去进攻和得分。

“我得写写今天自己打得有多烂。”问及出线当晚的日记会怎么写，对自己在内线的表现不太满意的女篮中锋韩旭说。队友郑好则表示自己“心很大”：“我就写开心的事情，反正不足的东西我们下来都会讨论，写下来的就是开心的事情嘛。”

除了写日记，三人篮球队的队员们还在代表团团部的组织下上外语课，学习如何与国外的小伙伴们交流。类似的活动贯穿着他们人生中唯一一次青奥会体验的全程，这样的经历，也都被记录在日记里，成为这次阿根廷之行珍贵记忆的一部分。

“没有什么事情是一步就能达到最高点，我们要享受学习英文的过程，也许过程很煎熬……”上完第一堂英语课的晚上，张蕊在日记里写道。“所有的人都想停留在山顶，但所有的乐趣和成长发生在往上爬的过程中。”