专业测评自我评价如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-07-12 00:13

写作核心提示：

标题：专业测评自我评价作文注意事项
正文：
在撰写专业测评自我评价作文时，以下事项是必须注意的，以确保你的评价准确、全面且具有说服力：
1. "明确评价目的"： - 在写作之前，要明确专业测评的目的。是为了自我了解、职业规划还是申请某个项目或职位？明确目的有助于你更有针对性地进行自我评价。
2. "真实性与客观性"： - 自我评价应基于事实，避免夸大或贬低自己的能力。客观地分析自己的优点和不足，是赢得他人信任的关键。
3. "结构清晰"： - 作文应有一个清晰的结构，通常包括引言、主体和结论。 - 引言部分简要介绍自己的基本情况。 - 主体部分详细阐述自己的专业知识、技能、工作经验、个性特点等。 - 结论部分总结自己的评价，并提出未来改进的方向。
4. "突出重点"： - 在评价中，要突出与测评目的相关的重点内容。例如，如果是为了申请研究生项目，应重点强调自己的学术背景和研究能力。
5. "具体实例"： - 使用具体事例来支持你的评价。这些事例可以是项目经验、研究成果、工作成就等，具体的事例能让你显得更有说服力。
6. "自我反思"： - 对自己的过去进行反思，分析自己的成功和失败，从中吸取教训。 - 对自己的不足进行

急招全职“搓澡工”，月入过万！网友心动：想报名！

天气炎热

不少打工人都有点“消极怠工”

不过

如果有这样一个工种

不仅月入过万

还能“带薪摸鱼”

是不是立马就打起精神了？

在上海还真有！

7月10日，上海海昌海洋公园启动全国招募，招聘3名全职“虎鲸搓澡工”，为8米长的海洋巨兽提供专业的护理，月薪过万，你心动了吗？

因可爱的外表，

以及黑白相间的配色

虎鲸被大家称为“海中大熊猫”

作为海洋中最萌、最聪明的生物之一

虎鲸常年霸占上海海昌海洋公园C位

虎鲸“胖虎”

虎鲸剧场的“明星演员”

定时为观众们带来精彩的表演

不少游客都是它们的粉丝

不少前排观众

都被调皮的虎鲸“洗过澡”

现在反客为主

为它洗澡的机会来了！

据悉，因海水盐度变化与浮游生物附着，虎鲸表皮角质层会自然增厚，若长期不清理可能引发皮肤瘙痒甚至细菌感染。

网红有不少保育员

为虎鲸“搓澡”的视频

被网友调侃：

把虎鲸搓掉漆了！

不过不用担心

这种黑色的物质

其实就是虎鲸正常代谢的老废角质

跟人类搓澡时“搓泥”差不多

也有给虎鲸用“搓澡巾”的

为虎鲸”搓澡“

是海洋保育的重要一环

现在上海海昌海洋公园

急招“虎鲸搓澡师”

定期为它们护理

招聘要求中注明

“需有耐心与爱心，喜欢海洋生物”

无需专业背景

但需通过动物安全培训

虎鲸保育员卞诚诚称

一天喂90公斤鱼

一年洗300多个澡

保育工作其实繁重而枯燥

看到这样的招聘信息

不少网友当即表示自己想报名！

“这可是真正的带薪摸鱼”

网友：实实在在上班摸鱼。

网友：会有一大波人愿意去给胖虎搓澡。

网友：我也想做搓澡工。

网友：这可是海洋霸主虎鲸呀，在人类面前乖的像个小宝宝。

网友：虎鲸：搓泥宝，盐，奶，芦荟啥的都给我用上，另外给我换个女的搓澡。

网友：它怎么可以拥有这么庞大的身体却长的这么可爱。

网友：好奇这个皮肤是什么样的手感？

但也有网友表示

保育工作并没有想象得那么轻松

“看人挑但不吃力”

对象如此特别的“搓澡工”

大家感觉自己能胜任吗？

新闻坊综合上海海昌海洋公园、021视频、网友评论

来源： 新闻夜航

这种常用药可致跟腱断裂？很多人看到热搜吓坏了，医生：这些人容易中招

7月8日，一网友刷到有人在社交平台发帖称自己在做跳舞的热身动作时，跟腱断了。

网友称该帖子下评论区好几个网友问：

“你跳舞前用左氧氟沙星了吗？眼药水也算。”

“左氧氟沙星的副作用就是跟腱断裂，使用期间要避免运动。”

结果帖主本人回应真的使用过。网友震惊：“为什么评论区好多人在说，像常识一样，而我却什么都不知道。”

该内容一经发布引发激烈讨论

9日，#左氧氟沙星 跟腱断裂#

冲上微博热搜榜首位

在榜时长4小时50分

有网友分享：“记得考试时背的记忆口诀：沙星会把跟腱伤，不满十八不要尝。”也有不少网友表示，“完全不知道这个知识点。”

记者找到了关于左氧氟沙星滴眼液和左氧氟沙星片的说明书，其中滴眼液的严重不良反应中并未出现肌腱断裂等字样；而口服药片的严重不良反应包括肌腱炎和肌腱断裂，中枢神经系统的影响和重症肌无力加剧。

左氟氧沙星与跟腱断裂

究竟有无关系？

又为何有关？

服用此类药物应注意哪些事项呢？

记者采访了浙江中医药大学附属第二医院、省新华医院药剂科主任药师汪雪峰。

“滴眼液的不良反应未提到肌腱炎，而且滴眼液属于局部用药，在全身暴露量很少，相对比较安全。”汪雪峰表示，而口服的左氧氟沙星片是全身用药，两者风险并非相当。“滴眼液小孩子能用，但是全身用药要18岁以上。”

“在左氧氟沙星片的注意事项中显示，氟喹诺酮类药品，包括左氧氟沙星会使所有年龄段患者的肌腱炎和肌腱断裂的风险增加。这种不良反应最常发生在跟腱，也有报告在肩、手部、肱二头肌、拇指和其他肌腱点出现肌腱炎和肌腱断裂。”汪雪峰表示，肌腱炎和肌腱断裂可发生在开始使用左氧氟沙星片后数小时或数天，或结束治疗后几个月。肌腱炎和肌腱断裂可双侧发生。

“这种风险多见于60岁以上老年患者，服用皮质类固醇药品患者及肾脏、心脏或肺移植手术的患者中。除了年龄和使用皮质类固醇的因素外，剧烈的体力活动，肾功能衰竭以及以前的肌腱疾病如类风湿关节炎等也会增加肌腱断裂风险。”

“左氧氟沙星导致跟腱损伤的确切机制尚不明确，可能与对胶原纤维的直接毒性和退行性变化有关。”汪雪峰表示，运动时跟腱承受的压力和张力增加，而左氧氟沙星会使跟腱的强度和韧性下降，此时运动更容易导致跟腱断裂。

汪雪峰提醒，在使用左氧氟沙星药物后，应避免跳跃、奔跑、快速扭转等高强度活动，如篮球、足球、跳绳等。 即使是低强度的运动，如散步、慢跑等，也应谨慎进行。

另据武汉市第三医院药学部主任曾庆源介绍，药物不可避免地都存在不良反应，就左氧氟沙星来说，常见的是胃肠道反应、皮肤光敏反应，而心脏毒性、肌腱断裂则是比较罕见的不良反应，概率不足千分之一，“网友们无需过度担心，目前该院也未曾接诊过相关患者”。

综合：齐鲁晚报、潮新闻

来源： 福州新闻网