一篇文章轻松搞定《能量读后感》的写作。（精选5篇）

更新日期:2026-01-04 15:56

写作核心提示：

写一篇关于《能量》（这里假设《能量》是一本书，如果指的是其他事物，请告知）的读后感作文，需要注意以下几个关键事项，以确保文章内容充实、结构清晰、情感真挚：
1. "明确核心主题与个人感悟 (Identify the Core Theme and Personal Insights):" "读懂原文：" 首先要仔细阅读《能量》这本书，准确把握作者想要传达的核心信息、主要观点或探讨的主题是什么？是关于物理能量、心理能量、生命能量，还是其他方面的“能量”？ "提炼关键点：" 书中哪些观点、情节、人物或细节让你印象最深刻？它们是如何引发你的思考的？ "挖掘个人联系：" 这本书的“能量”主题与你自己的生活、经历、困惑或思考有何关联？它是否改变了你对某个问题的看法？是否给了你启发或力量？你的真情实感是读后感最宝贵的部分。
2. "结构清晰，逻辑连贯 (Clear Structure and Logical Flow):" "标准结构：" "引言 (Introduction):" 简要介绍《能量》这本书（作者、书名、大概内容），并清晰地提出你的核心读后感或中心观点（Thesis Statement）。可以简述这本书吸引你的地方或它探讨的“能量”的哪个方面。 "主体段落 (

读人民日报：正能量有感

读人民日报正能量有感

如果一个人充满了快乐的，正面的思想，那这个人就会吸引好的人，事，物。反之一个人总带着悲观的，愤世嫉俗的情绪，那难怪霉运总会找上你。

在我们的生活中，我们常常会发现一种有趣的现象：那些充满快乐、正面思想的人，往往能够吸引到更好的人、事、物。这似乎是一种神秘的吸引力，让他们的生活变得更加美好。

快乐和正面思想是一种积极的能量，能够传递给周围的人。当一个人充满快乐时，他们会散发出一种无形的魅力，吸引着同样积极向上的人们。这种正能量会形成一种良性循环，让这些人的生活更加充实、美好。

而当一个人充满负面思想时，他们往往会陷入一种消极的情绪中，让周围的人感到压抑和不安。这种情绪会阻碍他们与他人的交往，甚至会让原本美好的人际关系变得疏远。

因此，我们应该学会保持一种快乐、正面的思想。当我们遇到困难时，不要轻易放弃，而是要积极面对，寻找解决问题的方法。当我们与他人相处时，要学会欣赏他人的优点，包容他人的缺点，让彼此的关系更加融洽。

同时，我们也要学会传递这种正能量和快乐。当我们身边的人遇到困难时，我们要给予他们鼓励和支持；当我们与他人相处时，要学会分享自己的快乐和成功。这样，我们不仅能够让自己变得更加美好，还能够让周围的人感受到生活的美好。

总之，如果一个人充满了快乐的、正面的思想，那这个人就会吸引到更好的人、事、物。这是一种积极的能量，能够让我们的生活变得更加美好。所以，让我们一起保持一种快乐、正面的思想，让生活的每一天都充满阳光和希望。

在生活的征途上，我们时常会被各种负面情绪所影响，如悲观、愤世嫉俗等。然而，这些情绪往往会导致我们陷入霉运的旋涡中。让我们一起探讨一下这个问题的根源和解决方法吧。

在生活中，我们总会遇到各种各样的问题和挑战。然而，面对这些问题时，我们往往会选择抱怨、发泄或者逃避。这种悲观、愤世嫉俗的思想不仅无助于解决问题，还会让我们陷入更深的困境。因为当我们抱怨和发泄时，我们的精力和注意力都集中在负面的事情上，而不是积极地寻求解决问题的方法。

此外，如果一个人总是带着这种悲观的、愤世嫉俗的思想，那难怪霉运总会找到他。因为他的态度和行为会吸引更多的负面能量和挑战。这种恶性循环会让他的生活变得更加困难和痛苦。

那么，如何改变这种状况呢？首先，我们需要认识到自己的负面情绪并积极面对它们。其次，我们需要学会以积极的态度去面对生活中的问题和挑战。当我们遇到困难时，我们应该勇敢地去面对它们，而不是逃避或抱怨。同时，我们还需要学会从中寻找机会和教训，以便更好地成长和进步。

最后，我们应该学会感恩和珍惜生活中的每一个美好瞬间。当我们学会欣赏生活中的美好时，我们会发现自己的心态变得更加积极和乐观。这种积极的心态会让我们更加容易克服生活中的困难和挑战，从而让我们的人生更加充实和美好。

总之，如果一个人总带着悲观的、愤世嫉俗的思想，那难怪霉运总会找到他。我们应该学会以积极的态度去面对生活中的问题和挑战，珍惜生活中的每一个美好瞬间。只有这样，我们才能真正摆脱霉运的束缚，迎接更加美好的未来。

信任：学习的超级动力——读《思维第一：学习的超级动力》有感

学校教育，说穿了，就是“教”与“学”。这是两个主体之间的交流与互动，“教”当有法，“学”亦有道。二者皆有规律可循，有方法可鉴，有效果可以测评。因为人是感情动物，在“教”与“学”的过程中就必然存在许多不确定、不可知、不可控的随机因素，这就为老师的“教”与学生的“学”留下了广阔的空间。因此，创造与开拓的领域也就无远弗届，非议与诟病的话题自然应有尽有。“教”与“学”的魅力就在于此，困惑亦在于此！扬帆远航者如过江之鲫，铩羽而归者亦绝非个案。

由中国青年出版社出版的《思维第一：学习的超级动力——相信孩子，就能创造奇迹》（幼小版和中学版）两本书中，作者房超平生动的叙事，娓娓道来，令人感同身受，融入其中。仿佛是在说自己的孩子，又像在讲邻居的故事。似乎是自己的亲身经历，又好像观摩大师的课程。亲切中循循善诱，平实里谆谆教诲。看似寻常却奇崛，微言大义化玄机。简而言之，因势利导，精准施策，是这两本书最为鲜明的特色。

以活动为抓手，“投其所好”，激发兴趣

《思维第一：学习的超级动力》（幼小版）中写道：“幼儿期和小学低段是儿童智力尤其是思维力发育的黄金期。在游戏中培养孩子的问题意识，进而培养、发展孩子的思维力、想象力、记忆力、观察力和注意力等智力的关键内容，就能让孩子在享受快乐的童年的基础上，变得更加聪明”。比如，“别样的抢凳子，另类的聪明术——让每一项游戏都具有教育功能”。同样的游戏反复来做，本来就犯了“忌讳”。而老师恰恰剑走偏锋，以“险”取胜。奥妙就在改变了奖品（不同颜色和形状的水果糖），调整了游戏规则，这样一来，就把习以为常的“抢凳子”，变成了有趣的逻辑思维游戏，让孩子们在一次又一次看似简单重复，但却不断变化的游戏中，刺激出聪明的点子，寻找到最佳的路径，不知不觉长智慧，添能力。“旧瓶装新酒”，向前走半步，创新思维使老游戏再次焕发活力，成为全新的创意。新鲜、刺激、新意迭出，喜出望外，不断地“造事”“生事”让孩子们在各显神通中乐此不疲。

又比如“‘老师，别急着下课，接着玩呀！’——在游戏中学会简单计算和图形识别”。瞧瞧，真正的兴趣，会让学生无法止于观望，并且不由自主地采取行动。哦，原来老师通过引导孩子们玩21点、聪明格、大富翁、逻辑狗、七巧板等游戏，让孩子对数学产生了浓厚兴趣。也促进了想象力和创造力的发展。再比如，“家庭聚餐我做主——让每一个家庭活动都承载教育功能”。办法是，在教师的指导下，小秦的爸爸把安排日常家庭聚餐的地点、菜单乃至开支的权力，交给了正在上小学三年级的儿子，让小秦成为家庭的小主人。这个活动不仅提升了小秦的领导力，而且改掉了小秦自私、任性、挑食及不尊重老人等习惯，可谓一举多得。“人是一根有思想的芦苇”，能否忠实于自己的感受和思考非常重要。阳光、气候、水分、土壤，任何一个条件如果稍有不同，就会影响到“芦苇”的长势优劣，发育快慢，甚至能否成才！在房超平看来，世界上的很多事情，并没有标准答案，需要的是无止境的探索；而每个学生，都有自己独特的个性，都有属于自己的别样感受和不同的想法。他们需要表达，也需要倾听，更需要在竞争中找到获得感、存在感、成就感，进而达成互相之间的尊重与理解。满足了这些需求，孩子在活动中就会“精婺八极，心游万仞”，有些智慧完全超出想象！其实，能勾起学生的兴趣和好奇，让学生们生出深入了解的冲动和欲望，自发采取行动，才是真正的教学。

《思维第一：学习的超级动力》（幼小版）中的这几个案例，讲的是一个道理：与其灌输注入，不如引泉自出。

以现象为依托，刺激想象，探求真相

大千世界，丰富多彩。有些互为因果，有些相反相成。这些事物之间“有朕兆可寻，有端倪可察，有前后现象可供思索，”关键是找到其中的内在联系。《思维第一：学习的超级动力》（幼小版）中举了这么一个例子：“咦，糖去哪里了？”杨老师把“糖放在水里化了”这个看似简单的现象，却被有心的老师设计成了一次科学观察活动：先是把蔗糖溶解在水里，再把蔗糖溶液里的水用酒精灯蒸发掉，结晶出蔗糖。然后，让孩子们在仔细观察这个现象的基础上，饶有兴致地展开讨论，从而使孩子们对科学现象产生了浓厚的兴趣，也有效地培养了孩子们的观察能力，通过质疑、分析、判断、惊喜，给了孩子一双善于发现的眼睛。

小学打好基础，上中学就可以和“溶质”“溶液”、“化合”“分解”、“有机”“无机”等知识连为一体，上下贯通。始于好奇，才是真正的学习，激起兴趣方为高明的老师。这个过程，将赋予孩子真正的学习能力，在好奇和兴趣的激励下，孩子自发的调查、深入的思考和真实的感受，就会成为真正属于他们的一生的财富。

下面这个例子也许更典型，更有效。“‘算’出来的自信心——教孩子学会数据分析的方法”（详见中学版）。这个故事说的是学生小许的成绩总是不能有效提高，老师帮助他通过对失分的数据分析，让他明白了这样一个道理：不是自己没有学好，而是学习方法没有掌握好。于是，“对症下药”，“顺藤摸瓜”，通过科学的方法使学习成绩大幅度提升，自信心重新建立起来。事实证明，自信心不是家长和教师给予的，而是孩子在不断探索、不断成功的过程中对自己不断肯定的累积效应。

这样的课程是参与型的，老师和学生的积极性都调动起来了，与其说是教，不如说是把学生的想法引导出来，再一起细化、一起调整。在这样的课堂上，学生既可以自由发表自己的感受和思考，又能在比较中加深对自身的认识，并形成倾听、了解、尊重他人的习惯。

《思维第一：学习超级动力》两本书又一次用诸多生动的典型案例，诠释了实现教育价值的“教”与“学”的三种活动方式：一是辨析、认知知识所表达的物理，养成认识智慧；二是感悟、理解知识所蕴含的人理，养成人文智慧；三是激活想象，预测可能，选择需要，寻求对策，养成实践智慧。这三种方式，或重思维探索，或重感悟反省，或重谋划建构，在学生心理上相互联系，相互影响，相互成就。

以目标为导向，振叶寻根，探索规律

关于学问，李政道有个精辟的解读：“学”和“问”主要是学习问问题，如果上升到问题，那就是更高的境界。在《思维第一：学习的超级动力》中学版中，让我震撼的是这两个案例。一是“‘发明数学定理，我能！’——在解决特殊问题中让孩子‘发现’知识，‘创造”规律’”。说的是高中数学学科黄老师从解决初中学过的一元一次不等式问题入手，引导学生解决与之相关的特殊的一元二次不等式，进而归纳解一元二次不等式的一般规律，使本来难度较高的数学学习变得简单起来，也让同学们对数学学习产生了极大兴趣。

这个案例告诉我们：课堂教学的成效，必须通过学生对知识的解读与吸纳、升华与批判来完成，以个性素质的内化与外显来体现。比起记住一个标准答案、直接告诉公式条文，引导学生由浅入深，由此及彼，进而以近知远，以一知万，在此基础上沿波讨源，振叶寻根。唯有如此，老师才能成为“太阳底下最令人尊敬的”教育者。

二是“‘啄木鸟’‘注射器’都可以变成‘病句分析图’？——思维导图有助于做到纲举目张”。这个案例讲的是在高一语文课堂上，王老师创造性运用思维导图，让同学们在讨论中梳理线索，提炼核心。结果呢，大家竞相“逞能”，都露出了最拿手的绝活——画出了各具特色的思维导图。在展示过程中，各组同学都能据此复述课本内容，总结学习规律，享受创造的乐趣，使课堂的“剩余物”大量沉淀，大幅提升。厉害吧！这个案例就是要告诉读者，教学的目的，就在于让学生拥有真正的学习能力。这是一个人“真正的、生存的、活着的能力”，是支撑一个人站立于人生这个大舞台之上屹立不倒、阔步前行的真正的“脊梁”。无论时代如何变迁，无论环境怎样变化，有了真正的学习能力，无论从文从理，是何专业，学生们都可以成为各自领域的领军人物。这两个案例充分证明：让学生知道自己的火种在哪里，点燃它，你就会有所成就！

以化育为旨归，深入腠理，开启心扉

转变差生一直是家长和老师高度重视又极难奏效的事，您别说，这也是房超平的拿手好戏。西谚云：多一所学校就少一所监狱，讲的就是学校具有教化、感化、转化的职能。在房超平的心目中之所以没有“差生”，在他的字典里也没有“困难”二字，就是他总是能找到那把开心的钥匙，让孩子们心情愉悦，心服口服地反躬自问，“悔过自新”。进而激发内动力，激活自尊自强的信念。这在他的两本书中得到充分的体现。

比如，中学版一书里的小卢，就是从“无恶不作”进步到“全优学生”。高二年级学生小卢是班级有名的“双差生”，几乎所有老师都投诉他。但新任班主任章老师没有让他“入另册”，不歧视，不放弃。经过多方了解，章老师找到了小卢问题的“种子”是在初二就埋下了，并在家访中取得了小卢父亲的信任和支持。家校合力，共克“顽疾”，最终小卢被感化，洗心革面，脱胎换骨。刻苦自学加上请教老师，两年后，如愿以偿地考上了理想的大学。故事司空见惯，但结果非比寻常：把一个接近“迷途”的孩子拉上正道，从而获取一个进取有为的人生，这是无法用语言来形容、用金钱来衡量的！只要老师找到问题的症结，就能让孩子重拾自信和希望。

幼小版一书中的这个办法真可谓独出心裁：两个小学生考试成绩差两分不及格，向老师提出增加分数的要求。老师灵机一动，想出了“贷分数”的主意，满足了他们的愿望。两个月以后，孩子们的学习成绩大幅度提高，超额还清了老师的“高利贷”。试想一下，学生“要分数”体现的是要面子，要自尊，同时也体现出对老师的信任。但是，这是一步险棋！通常情况下，绝大多数老师都会拒绝，并且批评学生心思用歪了。书中的这个老师在这个关键时刻抓住了刺激、鼓励的机会，把“知耻近乎勇”的“勇”一下子激活了，唤醒了，“提纯复壮”了！所以，“贷分数”不仅突显出老师对学生的尊重，对教育评价功能的深层理解，也是对人性的敬畏。这个事例告诉我们，别急着给孩子贴“标签”，“贷分数”也能贷出高成绩。有兴趣的老师不妨一试。

以结构为“天眼”，前后贯通，实现逆袭

由于种种原因，无论多么用功学习成绩总不理想的学生，至少占总数的一半以上。他们想学，也很刻苦，却往往事与愿违。于是，实现逆袭就成为梦寐以求的渴望。

如何逆袭？房超平的答案是：创造使孩子自信心不断生长的机会。比如，中学版的一个案例谈到，物理学科的学困生小罗就是从从倒数变成了第一。因为变化太大，所以关注度高。

原来，宋老师针对小罗在物理学科出现的问题，为他传授了一套“独门绝技”：先是引导他提炼章节核心内容和关键词，建立章节的知识结构和联系；接着，自然而然地进入与这章知识有关联的下一节新知识的构建，形成对新知识的基本印象和基本框架；再通过相关的练习和改编试题，深入堂奥，洞幽烛微，使物理学习变得简单又轻松，进而树立了小罗学好物理的信心。最终，小罗逆转了原来物理学习的落后面貌，在本章的单元测试中获得了年级优秀成绩。

马克思说：“任何深奥的哲学问题都可以归结为简单的经验事实。”宋老师的高明之处就在于把学生的主观能动性和物理学科的客观规律性有机的融为一体，通过让小罗掌握知识结构，使书本由厚变薄；然后帮助他建立知识框架和联系，实现逆袭自然顺理成章。

中学版的另外一个事例曾经见诸于报刊，产生了很大反响。高一学生小王的家长因为孩子的数学成绩不好深感不安，找教导主任王老师帮忙诊断。在此后的七天时间里，每天半个小时，王老师从简单内容入手，和小王一起对话“聊”数学，接着，“抖包袱”让小王做高考题获得自信，观察优秀同学的学习状态，“发现”学习策略，最终提高了小王学习的自信心，使孩子增强了战胜困难的勇气。其实，在这7天里，老师的题目的难度几乎是以几何级数在增加，等于扶着孩子每天跨越几个台阶，在不知不觉中飞速进步。这就是用乘法积累优点，用除法削弱缺点，只有7个30分钟，孩子向数学落后说拜拜。很神奇吧？说穿了，其实似乎也很容易做到。

这让我想起了农村一位武术高手练功的故事：为了进行力量训练，师傅让徒弟每天举泥块，从20公斤起步，每天增加1公斤，每次锻炼一小时。后来，增加到100公斤，徒弟也能非常轻松地举过头顶。人心都是肉长的，规律都是相通的。

其他的比如幼小版里的“《参考消息》的魔力——让孩子逐渐走到世界舞台中央”、中学版里的“‘老师教我谈恋爱！’——把对异性的爱慕之情转化为进步的动力”等案例，取材典型，叙事清楚，既抓住了关键问题，又给出了解决的办法。而且涵盖了各个年级、所有学科，全面兼顾成人与成才。

作为本书的第一读者、他的书友之一，笔者需要告诉读者，这两本书的绝大多数案例都是在他的思维导学理念指导下实践的，不少案例还是他亲自实践的（只不过，在成书时以第三人称呈现罢了）。除了深入浅出地说明他的思维导学教改理念和操作路径外，这两本书还有一个非常突出的特点：好读。其趣味性就像包世臣论王羲之字：看来参差不齐，但如老翁携带幼孙，顾盼有情，痛痒相关。书中的“语言像树，枝干内部汁液流转，一枝摇，百枝摇。”初读，字字句句都那么寻常，但一句一句地读下来，却感到每一句都很有味道。

其实，在房超平的实践中，这些案例只是极小极小的一本分，那些受益者、追随者正像森林一般崛起！因为思维的潜力是无限的，能量是惊人的，一旦被智慧之光引爆，自然左右逢源，一通百通，形成蔚为壮观的矩阵效应。人一生总有个觉悟的时候，仿佛豁然开朗，原来昏昧沉睡的意识一下子光明敞亮，就像一直不懂事的孩子突然长大了，像变了个人似的！这两本书，撷英拔萃，涵盖各个年级；别开生面，送您开心钥匙。如果认真参悟，学习再无难题。

写到这里，笔者不由得回到 “学习的超级动力”这个主题：原来，作者眼中的学习的超级动力就在于，老师和家长是不是真正相信每一个孩子，是不是点燃了每一个孩子的梦想，是不是发现和尊重每一个孩子的差异，是不是让每一个孩子都能真正爱学习、会学习。诚如是，学习的动力会越来越强大，称之为超级动力也不为过。

作者王遂社系陕西开放大学及陕西工商职业学院特聘教授