怎么写《高中每日计划表》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-07-13 20:57

写作核心提示：

写一篇关于高中每日计划表的作文，需要注意以下几个方面的事项：
1. 明确作文主题：首先，要明确作文的主题是关于高中每日计划表，要围绕这一主题展开论述。
2. 结构清晰：一篇好的作文需要有清晰的结构，可以按照以下顺序进行布局： a. 引言：简要介绍高中每日计划表的重要性，引出文章主题。 b. 主体部分：具体阐述高中每日计划表的内容，包括时间安排、学习任务、休息与娱乐等。 c. 举例说明：结合自身经历或身边同学的例子，具体说明每日计划表在实际生活中的应用。 d. 总结：总结全文，强调高中每日计划表对提高学习效率的重要性。
3. 内容丰富：在作文中，要充分展示高中每日计划表的优势，可以从以下几个方面进行论述： a. 提高学习效率：合理安排时间，确保每天的学习任务按时完成。 b. 培养自律能力：养成良好习惯，提高自律意识。 c. 调整心态：有助于缓解学习压力，保持良好的心态。 d. 丰富生活：合理安排休息与娱乐时间，使生活更加充实。
4. 语言表达：在作文中，要注意以下几点： a. 语句通顺：确保文章中的句子结构完整，用词准确。 b. 逻辑清晰：论述观点时，要条理分明，层层递进。 c. 文采

2022《高中寒假作息计划表》，太详细了！建议收藏

高三#寒假作息#计划，希望能帮助大家，做好科学的假期计划，度过一个快乐又充实的假期！

寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。

第一阶段：学习为主

时间：腊月二十八之前（1月30日之前）

按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让自己好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时过于放松，春节后你更会无心学习。

所以，在假期第一周，趁着学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，应以学习为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。

第二阶段：享受过年的气氛

时间：腊月二十八至大年初六（1月30日至2月6日）

到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。

这个时候，你会无心学习，可以让自己尽情享受过年的欢乐气氛。

年前帮父母置年货，年后走亲访友，感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。

第三阶段：收心为主

时间：大年初六至开学（2月6日至开学）

过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。

这个时候，就不能放纵自己，让自己还沉浸在过年的欢乐中了，应该收收心，回归正常的学习状态，为开学做准备。

主要任务是调整作息时间，尽快适应学校的作息时间；检查寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。

原则一：计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低需要考虑以下因素：①知识、能力的实际；②“缺欠”的实际；③时间的实际；④教学进度的实际。

原则二：计划要突出重点，不要平均使用力量。一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

原则三：同学们应该安排好常规学习时间和假期作业时间，学习和体育活动要交替安排。安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。既不要睡懒觉，也不要开夜车。若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

原则四：检查计划是否按时完成也很重要。计划中的学习任务是否完成？是否基本按计划去做？学习效果如何？要总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

1.早晨合理安排30分钟听读英语单词和文章；

2.利用上午第1节课的时间，独立完成1-2科安排好的每日寒假作业；

3.利用上午第2节课的时间，完成一项薄弱科目的专项复习+练习，可选择合适的辅导资料检测学习成果；

4.中午适当午休；

5.和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业和进行专项学习，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

6.自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里；

7.晚饭之前是自由活动的时间，可以看看新闻，多多了解时事；

8.读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄；

9.每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)；

10.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30；

11.既不要睡懒觉，也不要开夜车；

12.制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面；

13.晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下；

14.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本；

15.若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

7:21 起床

7:40 洗漱完毕

7:40--8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20——9:05 做作业【第一节课】

9:15——10:00 做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间自主预习、检测)

10:10——10:55 复习【第一科】

11:05——11:50 阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12:00 吃午饭

12:30——13:30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

13:40——14:25 做作业【第三节课】

14:35——15:20 复习【第二科】

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半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

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15:50——16:35 做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16:45——吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后——21:30 进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

@高中生，你的寒假时间如何安排？来看看各路学霸是怎么做的！

对于高中生而言

合理规划寒假时间

是查漏补缺、夯实基础的好时机

今天

我们一起来看看

这几位学霸同学给出的假期建议吧

↓↓↓

乔泓燊，来自于郑州市第四十七高级中学，学习成绩优异，自律自强，坚持与时间赛跑，乐观向上，为人热情、正直，一直担任班委工作，与同学相处融洽，认真负责。曾被评为郑州市三好学生，两次评为郑州市优秀班干部。

亲爱的同学们，2021年寒假已至，作为高中生的我们如何利用这个寒假呢？对此，我的建议是：规律作息，个性学习，劳逸结合。

一、规律作息，早睡早起。我认为早起是度过一个愉快又充实的寒假的基础。古人早就说过：“一日之计在于晨。”而我也发现：当自己早起时，往往一天精神抖擞，效率高；反之，当自己睡懒觉时，往往拖拖拉拉，恍恍惚惚地将一天应付过去，心里还会有负罪感，玩得也不尽兴，收获甚微。早起需要早睡，在家里尽量保持8小时健康睡眠；早起需要闹钟，五分钟一提醒的闹钟造就的结果往往是睡五分钟，再睡五分钟……我们可以尝试同时设置只相隔1分钟的闹钟，保证能叫醒你；早起更需要内心的动力，即自律。

二、针对问题，个性学习。期末考试具有很好的检测效果。我们不妨根据自己在期末考试中暴露出的问题，查漏补缺，个性化学习。在年前，我们在学校已经刷了大量的上学期的题目，难免对于复习会有排斥，预习则是不错的选择。对于理科，提前读课本，写课后习题，画思维导图都是有效的方式。对于语文英语等学科来讲，读读背背必不可少，练字也是一项要务，关注时政热点可以扩大知识面，同样很重要。在年后建议复习，复习不是老调重弹，而是补弱攻强。补弱，即对自己的弱项针对性训练。这时候错题本、笔记本、期末卷就会发挥大作用，它们都能帮我们找到自己的问题，针对问题限时训练。比如你立体几何不好，那就完全可以重做错题及同类型题，效果会很好，争取在寒假把上学期遗留的问题一网打尽。攻强，即对上学期的重难点进行突破，让自己再提高一个层次。比如说数学中函数的零点问题、物理中板块模型，是高考的热点，我们可以把相关的高考题拿过来练练手，高考题质量极高，需要我们反复琢磨，做完后研究答案，总结方法，真正掌握这一类题，为高考打下良好基础。

三、劳逸结合。假期里，我们的节奏不会像在学校一样紧张，这对我们的身心都是一个缓冲期。在学习之余，看两部电影，做几道拿手菜，做家务，既有意义又能放松。此外，我们还可以学唱关于元素周期表的歌，观看生物动画，读几本书，快乐学习。

同学们，自律方得自强，自律方得自由！愿我们放弃纵欲带来的低级趣味，享受自律带来的顶级愉悦，度过一个愉悦又充实的寒假！

我叫魏周文清。我姓魏，不姓周也不姓魏周，喜欢花青色。我是一个对中国古代传统文化极度痴迷的女孩儿，自身也以书法为专业，是一名妥妥的文科生。同时，我也是一名十级的古筝演奏者。还有，我是郑州市第四十七高级中学的一名学子，希望我的寒假学习计划建议能帮到你！

寒假学习计划建议

什么，你说文科生是没人管的娃?

可以自己来管啊——概括地来说，这就是我的寒假学习计划建议。

一、主科三兄弟

（一） 语文

1.每天早上出去走走（若疫情万分严重，可以改为每天早上去阳台看看）

听到这个，你可能以为我在开玩笑。但其实只要走对了，就真的能够提高语文水平。首先，在出门前你要拿上纸和笔（当然还要备好一副口罩）。接着你就可以开门下楼，在小区，公园等地方转一转，舒展舒展筋骨。关键来了，在闲逛的时候，用纸笔草草记下你的见闻及感受，甚至是灵光一现想到的比喻，抑或对着花草等意象的描写、抒情等等。回家后再将有用的整到一个自己的素材本子上并雕琢一番。历经了冷风洗礼和头脑风暴的你已经有亿点清醒啦！

2.积好词句，看书，背书

这很常规吧，寒假这么大块的时间，快把必读名著读读，必修三古诗文背背吧……诶，注意了，背书可不能搞“复读机式”啊，那样你背一篇，我都背两篇了还比你忘得慢。背书方法有二，结合使用药效最佳——一是先自己翻译，再看标准翻译，然后复述整篇（可以根据原文在你脑海中生成一部小影片），背得会更舒服的哈。另外就是背时要动笔，背后也动笔，写写画画不光能使你背得更快，也顺便让你练了练字。

（二） 英语

1.有空就读单词短语

随便找个小本本，制作自己的口袋本（PS.此方法适用于所有要背东西的学科），平常闲下来的时候就看看本子上记的东西，读一读，不用刻意去背。读多了就能脱口而出了，好不容易的休息时间，给多压力反而背不会，会了也不长久。

2.啃原版书

读英文原版书练语感！！！不要贪多，每天二十分钟就可以了！

（三）数学

常规操作，错题本，卷子

数学我就没有什么发言权了，毕竟我也是一枚正在探索的小迷茫。但是错题本确实是有必要的。另外每天限时练是我的一个非常明确的计划，建议大家也安排上，防止出现本人期末沉迷前面题的惨剧发生。

二、文综三巨头

文综的计划建议各科有很多相似之处，在此便合并起来说。

（一）拓展知识面

主要就是看新闻、相关书籍、纪录片什么的，这些东西看起来跟不务正业一样，但是他们是真真能拓宽你的知识面啊。现在可能体现的不明显，但我相信以后一定会用到的！所以跟爸妈说说好，抽出点时间做做这些事，是放松，也是学习啊。

（二）自己买资料练习，万不可盲目刷题

作为不受重视的娃，可就自己买买资料努力吧！BUT，不要光刷题，盲目刷题没有用的，还会增加紧张程度（别问我为何如此绝对，去问我的历史吧）！为自己打造好每天的量，不求做了多少卷子，而求真正弄懂了多少道题、多少个知识点，并且一定要安排上总结分析环节，找到解一类题的方法。敲黑板：一定是方法！

（三）养成对某事进行多角度分析的习惯

好啦，有关文科生的寒假学习计划建议大体就是这样了，祝大家牛年大吉，成绩稳步提升！

王翠，郸城县人，郸城一高二（19）班学生，学习成绩优异、多次在联考中获得文科第一名，高考目标清华、北大。

我的寒假规划指南

《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利曾说：“想象构建了舒适区，塑造安逸的欲望使人沉沦。”寒假将至，如果我们选择趁你在舒适中，让生活的温暖禁锢自己的脚步，则会让“碌碌无为”悄然生长。捧起书卷，起拿笔杆，于激流中荡舟，不妨去欣赏另一番风味。

迎着晨光，于郎朗卷牍声中开启新的征程。

寒假之于我们最好的改变便是自主选择学习环境。我们可以6点多起床，去公园晨读，清晨人少，可以避免人群聚集，打消对疫情的担忧。我的假期晨读任务是背完维克多3500个词汇和一些优秀古诗文。考虑到年后要进入一轮复习，英语词汇必须掌握3500个；语文背诵优秀古文一方面是为了巩固自己在学校里学到的知识，另一方面也是为了提高自己的语文素养。想到初升旭日下努力晨读的自己，是不是一幅美丽的寒假晨读图呢？

拿起笔杆，于沙沙书写声中成就更优秀的自己。

宫崎骏曾说：“我可以接受失败，但绝不能接受未曾奋斗过的自己。”当别人捧起手机打游戏、聊天时，而你选择了写作业学习。你们选择了不一样的路，注定会成就不一样的人生，假期中我们在写老师布置的家庭作业的同时，可以根据自己的弱科购买针对性强的练习册来提升自己。我们可以选择每天写一个小便条，安排好自己能完成的学习任务，合理分配学习时间，做到六科兼顾，统筹推进。也许眼前充满种种苟且，但学习是为了诗和远方，寒冬笔耕，少年的奋斗定将“丹成”。

书卷如故人，于浩瀚书海中畅煮人生。

时人一看到张爱玲的文笔，无不称赞道：“这是老天爷赏饭吃的啊！”可张爱玲从小便熟读《红楼梦》，读的其他书更是数不胜数。可见博览广读之于我们的重要意义。这个假期，我打算读三本民国作家的书。通过阅读，我们可以感受到在那个时代，那些人物守护和体现的精神风骨。读着他们，我们可以感到恍若隔世，抚摸历史。

《猫的报恩》中有句话说道：“你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。”我们应根据自己的实际情况合理安排自己的假期，在冬去春来中拥抱更优秀的自己。

王俊儒，郸城一高一（17）班学生，爱阅读、爱打球、爱学习，有梦想、敢追求、懂感恩。

我的寒假生活计划

“不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。”寒假是“弯道超车”的最好机会。我是郸城一高高一的一名理科生，我的寒假目标是：阅读、查漏补缺、提前预习和锻炼。

一、阅读。结合老师的指导建议，我认为一定要充分利用寒假搞好整本书的阅读。下面是我的寒假阅读书单，希望能对大家有所帮助。小说有《大卫 科波菲尔》《家》《雷雨》，散文集有《孔子是怎样炼成的》《活着》《余秋雨散文集》《文化苦旅》《李白传》《我与地坛》等。

二、查漏补缺。“木桶理论”告诉我们，决定木桶容量的往往是那块最短的木板。所以要想提升自己的综合实力，一定要利用假期补齐短板，做到查漏补缺。怎样补？我认为，可以把六个科目进行分配，把每一次写试卷都当作小考，六科做完后进行纠错，然后将看过答案仍不明白的做好记录，这样，在完成作业的同时可以找出知识漏洞然后弥补。作为一名理科生，我认为很重要的一点是自主完成训练，特别要看重答案的准确和书写过程的规范。如果没有自控力选择“借鉴”答案的话，那么做题和不做就没什么区别了。

三、提前预习。当你返回学校上课时会发现，一些同学在课堂上如鱼得水，听课没有丝毫障碍，并且知识接受的快记得牢，这就是预习的效果。我认为，预习不是把所有知识都弄懂，而是发现自己对新知识的困惑并做好标记，这样开学后会增加听课的主动性和有效性。

四、锻炼。加强身体锻炼，做到劳逸结合才会让我们的寒假更有意义。早上跑步、下午和爸妈一块打球（乒乓球、羽毛球），天气好的时候与家长一块到郊外踏青、春节前后回老家看看自己的爷爷奶奶、到敬老院做一些公益劳动，这些都是很有意义的事情。

凡事预则立，不预则废。寒假来临，真心地希望小伙伴们都有自己寒假小计划，每一个都度过一个有意义的假期。

审核 | 杨晓谜

责编 | 黄发强、王 璐